Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill Rezept

Unlock juicy, flavorful grilled orange chicken with this easy George Foreman Grill recipe! Perfectly charred chicken breasts marinated in a zesty orange sauce. A quick and healthy weeknight dinner ready in under an hour. Get ready for a burst of citrusy goodness!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 100 Min.
Kalorien 270.5 kcal
Eiweiß 49g
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Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill 59

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill

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Zubereitung von Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill

  1. Preheat your George Foreman Grill.
  2. Chop 1 large orange into 1/2 inch pieces.
  3. In a large zip-top bag, combine chicken breasts, orange pieces, 1/4 cup orange juice, 2 tablespoons soy sauce, 1 tablespoon honey, 1 teaspoon grated ginger, 1/2 teaspoon garlic powder, and 1/4 teaspoon black pepper.
  4. Seal the bag, pressing out excess air, and massage gently to coat the chicken evenly.
  5. Marinate in the refrigerator for at least 1 hour, or up to 4 hours for maximum flavor.
  6. Remove chicken from marinade and discard the marinade.
  7. Grill chicken breasts on the preheated George Foreman Grill for 4-8 minutes per side, or until the internal temperature reaches 165°F (74°C) and juices run clear.
  8. Let rest for 5 minutes before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

29 g

Sugar

11g

Fat

12g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill?

Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill dauert insgesamt etwa 120 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 100 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill?

Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill hat etwa 270.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 49 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 25 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill?

Die wichtigsten Zutaten für Grilled Orange Chicken On The George Foreman Grill sind Orange, Orange Juice, Extra Virgin Olive Oil, Lime Juice, Garlic Cloves, Dried Thyme. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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