Inside Out Blt S Rezept

Transform ordinary BLTs into an exciting appetizer or light meal with this unique recipe! Juicy plum tomatoes are hollowed out and filled with a savory mixture of crispy bacon, crisp lettuce, creamy cheese, and crunchy breadcrumbs. A burst of flavor in every bite! This Better Homes & Gardens-inspired recipe is surprisingly low-calorie (approx. 98 calories per serving, 8g fat – easily reduced with turkey bacon and low-fat mayo). Prepare to impress your guests with this elegant and delicious twist on a classic!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 317.6 kcal
Eiweiß 17g
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Inside Out Blt S 113

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Inside Out Blt S

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Zubereitung von Inside Out Blt S

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Cook 4 slices bacon in a large skillet over medium heat until crisp. Remove and drain on paper towels.
  3. Chop the cooked bacon into small pieces.
  4. In a medium bowl, combine the chopped bacon, 2 cups chopped lettuce, 1/2 cup breadcrumbs, 1/4 cup shredded cheddar cheese, and 1 tablespoon olive oil. Mix well.
  5. Halve 4 large plum tomatoes lengthwise.
  6. Gently scoop out the inside of each tomato, leaving about a 1/4-inch shell. Reserve the tomato pulp for another use (e.g., soup).
  7. Sprinkle the inside of each tomato half with freshly ground black pepper.
  8. Brush the inside of each tomato with 1 teaspoon of mayonnaise (or low-fat mayonnaise).
  9. Mound the bacon mixture into each tomato half.
  10. Transfer the stuffed tomatoes to a baking pan.
  11. Roast the tomatoes, uncovered, for 10-12 minutes, or until heated through and slightly softened.
  12. Serve immediately. Serves 2.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

22 g

Sugar

12g

Fat

35g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Inside Out Blt S?

Inside Out Blt S dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Inside Out Blt S?

Inside Out Blt S hat etwa 317.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 17 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 36 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Inside Out Blt S?

Die wichtigsten Zutaten für Inside Out Blt S sind Bacon, Romaine Lettuce, Breadcrumbs, Parmesan Cheese, Olive Oil, Plum Tomatoes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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