Mahi Mahi Rezept

Conquer picky eaters with this incredible Mahi Mahi recipe! Even non-fish lovers rave about this surprisingly easy and delicious dish. Our 5-year-old daughter's favorite, it's flaky, moist, and completely devoid of that 'fishy' taste. Get ready for a family dinner everyone will adore – even the adults!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 264.6 kcal
Eiweiß 77g
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Mahi Mahi 73

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Mahi Mahi

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Zubereitung von Mahi Mahi

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. In a medium bowl, combine olive oil, lemon juice, garlic, salt, and pepper. Whisk until well combined.
  3. Place Mahi Mahi fillets in a baking dish and pour the marinade over them, ensuring both sides are coated.
  4. Bake for 12-15 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork.
  5. Garnish with fresh parsley or dill before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

6g

Fat

25g

Carbs

1g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

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Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

30 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation Very Low Carbs Main Dish Seafood Fish Dietary Low Sodium Low Calorie Low Carb Low In Something

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mahi Mahi?

Mahi Mahi dauert insgesamt etwa 35 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mahi Mahi?

Mahi Mahi hat etwa 264.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 77 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 13 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mahi Mahi?

Die wichtigsten Zutaten für Mahi Mahi sind Mahi Mahi Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Yellow Onion, Shallots, Garlic Cloves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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