Oh My Spaghetti Sauce Low Fat Rezept

This incredibly tasty, low-fat spaghetti sauce recipe is a must-try! Packed with flavor and surprisingly light, it's perfect for a weeknight dinner. Don't be afraid to experiment with additions – you might discover your new favorite twist! This recipe delivers a vibrant and delicious sauce in just 20 minutes.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 89.5 kcal
Eiweiß 6g
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Oh My Spaghetti Sauce Low Fat 42

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Oh My Spaghetti Sauce Low Fat

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Zubereitung von Oh My Spaghetti Sauce Low Fat

  1. Heat a large saucepan over medium heat. Add 2 tablespoons of olive oil.
  2. Add 1 medium onion, chopped, and 2 cloves garlic, minced. Sauté for 5 minutes, until softened.
  3. Stir in 28 ounces (794g) crushed tomatoes, 15 ounces (425g) tomato sauce, 1 (15 ounce) can tomato paste, 1 teaspoon dried oregano, 1 teaspoon dried basil, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  4. Bring the mixture to a gentle boil, then reduce heat to low and simmer for 10-15 minutes, stirring occasionally, until the sauce has thickened slightly.
  5. Taste and adjust seasonings as needed. Consider adding a pinch of red pepper flakes for a touch of heat.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

46 g

Sugar

54g

Fat

0g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Oh My Spaghetti Sauce Low Fat?

Oh My Spaghetti Sauce Low Fat dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Oh My Spaghetti Sauce Low Fat?

Oh My Spaghetti Sauce Low Fat hat etwa 89.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Oh My Spaghetti Sauce Low Fat?

Die wichtigsten Zutaten für Oh My Spaghetti Sauce Low Fat sind Tomato Sauce, Tomato Paste, Crushed Tomatoes, Mushrooms, Sweet Basil, Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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