Polenta Florentine Rezept

Elevate your dinner with this creamy, flavorful Polenta Florentine! Inspired by a classic Italian recipe, this hearty vegetarian dish bursts with fresh spinach, juicy tomatoes, and rich ricotta cheese. Baked to perfection in a casserole, it's a satisfying meal on its own or a delightful side for any occasion. Get ready to savor the authentic taste of Italy in under 75 minutes!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 70 Min.
Kalorien 225.3 kcal
Eiweiß 26g
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Polenta Florentine 71

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Polenta Florentine

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Zubereitung von Polenta Florentine

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Spray a 2-quart oven-safe casserole dish with non-stick cooking spray.
  3. In the casserole dish, combine 4 cups vegetable broth, 1 cup water, 1 teaspoon salt, 1/2 teaspoon garlic powder, 2 cups coarse cornmeal, and 2 tablespoons butter.
  4. Stir well to ensure no lumps.
  5. Bake for 40 minutes, or until the polenta is set around the edges and slightly firm in the center.
  6. Meanwhile, thaw 10 ounces of frozen spinach. Once thawed, thoroughly squeeze out all excess water.
  7. Season the squeezed spinach with 1/4 teaspoon salt and 1/4 teaspoon black pepper.
  8. Drain one 14.5-ounce can of diced tomatoes.
  9. Remove the polenta from the oven.
  10. Gently stir in the spinach, drained tomatoes, 1 cup ricotta cheese, and 1/2 cup grated Parmesan cheese.
  11. Stir until well combined.
  12. Return the casserole to the oven and bake for another 5 minutes.
  13. Remove from oven and let rest for 5 minutes before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

51 g

Sugar

4g

Fat

28g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Polenta Florentine?

Polenta Florentine dauert insgesamt etwa 85 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 70 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Polenta Florentine?

Polenta Florentine hat etwa 225.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 26 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Polenta Florentine?

Die wichtigsten Zutaten für Polenta Florentine sind Chicken Broth, Water, Salt, Garlic Powder, Yellow Cornmeal, Butter. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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