Sugar Free Granola Rezept

Craving granola but watching your sugar intake? This recipe is a game-changer! Unlike other sugar-free granolas that sneak in honey (which is HIGH in sugar!), this recipe uses sugar-free imitation honey for a truly diabetic-friendly treat. Enjoy the delightful crunch with your favorite dried fruits – we've tested it with mango, cranberries, guava, pineapple, cherries, raisins, berries, and apricots. Just be sure your dried fruit is unsweetened! This recipe is quick, easy, and perfect for a healthy and satisfying breakfast or snack.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 337.8 kcal
Eiweiß 11g
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Sugar Free Granola 76

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Sugar Free Granola

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Zubereitung von Sugar Free Granola

  1. Preheat oven to 300°F (150°C). Line a baking sheet with parchment paper.
  2. In a large bowl, combine 3 cups rolled oats, 1 cup sugar-free imitation honey, 1/2 cup unsweetened shredded coconut, 1/4 cup chopped nuts (almonds, walnuts, pecans – your choice!), 1 teaspoon ground cinnamon, and 1/2 teaspoon salt.
  3. Stir in 1 cup of your favorite unsweetened dried fruit.
  4. Spread the mixture evenly on the prepared baking sheet.
  5. Bake for 25-30 minutes, stirring halfway through, until golden brown and crispy. Keep a close eye to prevent burning.
  6. Remove from oven and let cool completely on the baking sheet before breaking into clusters. Store in an airtight container for up to 2 weeks.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

28g

Fat

50g

Carbs

16g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Sugar Free Granola?

Sugar Free Granola dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Sugar Free Granola?

Sugar Free Granola hat etwa 337.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 23 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Sugar Free Granola?

Die wichtigsten Zutaten für Sugar Free Granola sind Rolled Oats, Shredded Coconut, Sugar Free Honey, Butter, Vanilla Extract, Cinnamon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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