Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten Rezept

Escape to paradise with Ina Garten's inspired Tropical Smoothie! This vibrant, refreshing blend of mango, papaya, and banana is the perfect healthy breakfast or anytime snack. Easily customizable to your preferred thickness by using frozen fruit for a thicker consistency. Get your daily dose of vitamins and flavor in just minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 365.3 kcal
Eiweiß 23g
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Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten 52

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten

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Zubereitung von Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen papaya chunks, 1 ripe banana (sliced), 1/2 cup orange juice, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular), 1 tablespoon honey (or to taste), and 1/2 cup ice in a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a mint sprig or a few extra mango slices for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

217g

Fat

2g

Carbs

27g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten?

Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten?

Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten hat etwa 365.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 23 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten?

Die wichtigsten Zutaten für Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten sind Mango, Papaya, Banana, Orange Juice, Skim Milk, Nonfat Yogurt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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