Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten Receita

Escape to paradise with Ina Garten's inspired Tropical Smoothie! This vibrant, refreshing blend of mango, papaya, and banana is the perfect healthy breakfast or anytime snack. Easily customizable to your preferred thickness by using frozen fruit for a thicker consistency. Get your daily dose of vitamins and flavor in just minutes!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 365.3 kcal
Proteína 23g
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Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten 53

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten

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Como fazer Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen papaya chunks, 1 ripe banana (sliced), 1/2 cup orange juice, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular), 1 tablespoon honey (or to taste), and 1/2 cup ice in a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a mint sprig or a few extra mango slices for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

217g

Fat

2g

Carbs

27g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten?

Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten?

Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten tem aproximadamente 365.3 calorias por porção, com cerca de 23 g de proteína, 27 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten?

Os principais ingredientes de Tropical Smoothie Barefoot Contessa Ina Garten são Mango, Papaya, Banana, Orange Juice, Skim Milk, Nonfat Yogurt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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