Vegie Hash Browns Rezept

A vibrant and healthy twist on classic hash browns! This recipe, inspired by Slimming & Health magazine, features a delicious mix of potatoes, peas, and corn, creating crispy golden patties perfect for a quick and satisfying breakfast, brunch, or light dinner. Get ready for a flavor explosion!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 105.8 kcal
Eiweiß 7g
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Vegie Hash Browns 41

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Vegie Hash Browns

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Zubereitung von Vegie Hash Browns

  1. Grate the potatoes and place them in a large bowl. Add the thawed pea and corn mix, and finely chopped shallots.
  2. Stir in the flour until evenly distributed.
  3. Gently mix in the milk and chopped basil.
  4. Season generously with salt and pepper. Taste and adjust seasoning as needed.
  5. Stir well to combine all ingredients.
  6. Heat a large frying pan over medium heat. Lightly spray with cooking oil or add 1 tablespoon of oil.
  7. Drop tablespoons of the potato mixture into the hot pan, forming small patties.
  8. Cook for 4-5 minutes per side, or until golden brown and crispy. Adjust heat as needed to prevent burning.
  9. Repeat with the remaining mixture, adding more oil to the pan as needed.
  10. Serve the veggie hash browns immediately, garnished with halved cherry tomatoes and fresh basil leaves.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

1g

Fat

0g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Vegie Hash Browns?

Vegie Hash Browns dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Vegie Hash Browns?

Vegie Hash Browns hat etwa 105.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Vegie Hash Browns?

Die wichtigsten Zutaten für Vegie Hash Browns sind Potato, Frozen Peas And Corn, Shallots, Plain Flour, Skim Milk, Dried Basil Leaves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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