A Different Porridge Receta

Elevate your breakfast routine with this creamy and hearty oat and barley porridge, inspired by recipes+ magazine. This quick and easy recipe combines the nutty flavor of barley with the comforting texture of oats for a satisfying and nutritious start to your day. Perfect for a chilly morning or a weekend brunch!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 232.4 kcal
Proteína 23g
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A Different Porridge 175

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para A Different Porridge

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Cómo preparar A Different Porridge

  1. Combine 1 cup rolled oats, 1/2 cup pearl barley, 3 cups milk (dairy or non-dairy), and 3/4 cup water in a medium saucepan.
  2. Bring the mixture to a boil over medium-high heat, stirring frequently to prevent sticking.
  3. Reduce heat to low, cover, and simmer for 5-6 minutes, or until the oats and barley are cooked through and the porridge has reached your desired consistency. Stir occasionally.
  4. Remove from heat and spoon the porridge into bowls.
  5. Top with your favorite yogurt (plain Greek yogurt is recommended) and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

2g

Fat

2g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar A Different Porridge?

A Different Porridge tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene A Different Porridge?

A Different Porridge tiene aproximadamente 232.4 calorías por ración, con unos 23 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 3 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para A Different Porridge?

Los ingredientes principales de A Different Porridge son Rolled Oats, Rolled Barley, Cinnamon, Skim Milk, Yoghurt, 3/4 cup water. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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