Blue Morning Glory Smoothie Receta

Start your day with a vibrant burst of energy and flavor! This Blue Morning Glory Smoothie is packed with nutrients to power your morning. Quick, easy, and incredibly delicious, it's the perfect healthy breakfast or pre-workout boost. Get your daily dose of antioxidants and vitamins with this simple recipe.

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 316.9 kcal
Proteína 18g
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Blue Morning Glory Smoothie 30

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Blue Morning Glory Smoothie

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Cómo preparar Blue Morning Glory Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blueberries, 1 frozen banana, 1/2 cup spinach, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup almond milk (or milk of choice), and 1 tablespoon chia seeds to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more almond milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a sprinkle of chia seeds for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

151g

Fat

4g

Carbs

20g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Blue Morning Glory Smoothie?

Blue Morning Glory Smoothie tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Blue Morning Glory Smoothie?

Blue Morning Glory Smoothie tiene aproximadamente 316.9 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 20 g de carbohidratos y 11 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Blue Morning Glory Smoothie?

Los ingredientes principales de Blue Morning Glory Smoothie son Banana, Frozen Blueberries, Flax Seed, Bee Pollen, Spirulina Powder, Soymilk. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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