Blue Morning Glory Smoothie Rezept

Start your day with a vibrant burst of energy and flavor! This Blue Morning Glory Smoothie is packed with nutrients to power your morning. Quick, easy, and incredibly delicious, it's the perfect healthy breakfast or pre-workout boost. Get your daily dose of antioxidants and vitamins with this simple recipe.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 316.9 kcal
Eiweiß 18g
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Blue Morning Glory Smoothie 27

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Blue Morning Glory Smoothie

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Zubereitung von Blue Morning Glory Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blueberries, 1 frozen banana, 1/2 cup spinach, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup almond milk (or milk of choice), and 1 tablespoon chia seeds to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more almond milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a sprinkle of chia seeds for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

151g

Fat

4g

Carbs

20g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Blue Morning Glory Smoothie?

Blue Morning Glory Smoothie dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Blue Morning Glory Smoothie?

Blue Morning Glory Smoothie hat etwa 316.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Blue Morning Glory Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Blue Morning Glory Smoothie sind Banana, Frozen Blueberries, Flax Seed, Bee Pollen, Spirulina Powder, Soymilk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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