Blue Morning Glory Smoothie Recette

Start your day with a vibrant burst of energy and flavor! This Blue Morning Glory Smoothie is packed with nutrients to power your morning. Quick, easy, and incredibly delicious, it's the perfect healthy breakfast or pre-workout boost. Get your daily dose of antioxidants and vitamins with this simple recipe.

Préparation 2 min
Cuisson 2 min
Calories 316.9 kcal
Protéines 18g
Blue Morning Glory Smoothie 31

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Blue Morning Glory Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Blue Morning Glory Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Blue Morning Glory Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blueberries, 1 frozen banana, 1/2 cup spinach, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup almond milk (or milk of choice), and 1 tablespoon chia seeds to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more almond milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a sprinkle of chia seeds for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

151g

Fat

4g

Carbs

20g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Blue Morning Glory Smoothie ?

Blue Morning Glory Smoothie prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Blue Morning Glory Smoothie ?

Blue Morning Glory Smoothie contient environ 316.9 calories par portion, avec environ 18 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Blue Morning Glory Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Blue Morning Glory Smoothie sont Banana, Frozen Blueberries, Flax Seed, Bee Pollen, Spirulina Powder, Soymilk. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis