Blueberry Muffin Smoothie Receta

Craving the taste of a warm blueberry muffin but want a healthier option? This incredibly easy Blueberry Muffin Smoothie delivers all the delicious cinnamon-sugar muffin flavor without the guilt! Inspired by serious eats' Christianne Winthrop, this creamy smoothie bursts with fresh blueberries, a hint of cinnamon, and a touch of vanilla. It's the perfect quick breakfast, afternoon snack, or post-workout treat. Forget those 350-calorie coffee shop muffins – this recipe is significantly healthier and just as satisfying! Get your blender ready for a taste of heaven!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 107 kcal
Proteína 5g
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Blueberry Muffin Smoothie 76

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Blueberry Muffin Smoothie

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Cómo preparar Blueberry Muffin Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blueberries, ½ cup milk (dairy or non-dairy), ¼ cup plain Greek yogurt, 1 tablespoon rolled oats, 1 teaspoon honey or maple syrup, ½ teaspoon ground cinnamon, and ¼ teaspoon vanilla extract to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass. Garnish with fresh blueberries and a sprinkle of cinnamon (optional). Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

83g

Fat

0g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Blueberry Muffin Smoothie?

Blueberry Muffin Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Blueberry Muffin Smoothie?

Blueberry Muffin Smoothie tiene aproximadamente 107 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Blueberry Muffin Smoothie?

Los ingredientes principales de Blueberry Muffin Smoothie son Greek Yogurt, Blueberries, Nonfat Milk, Honey, Ground Cinnamon, Pure Vanilla Extract. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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