Leave It Alone Tabbouleh Receta

This vibrant tabbouleh recipe is ridiculously easy! Minimal prep, maximum flavor. The longer it sits, the tastier it gets – perfect for make-ahead meals or a stress-free weeknight dinner. Let the ingredients meld and create a symphony of freshness you won't believe!

Preparación 65 min
Cocción 65 min
Calorías 152.3 kcal
Proteína 7g
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Leave It Alone Tabbouleh 46

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Leave It Alone Tabbouleh

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Cómo preparar Leave It Alone Tabbouleh

  1. Rinse 1 cup of bulgur wheat and soak in 1 1/2 cups of cold water for 30 minutes. Drain thoroughly in a fine-mesh sieve, pressing out excess water.
  2. Finely chop 1 large cucumber and 1 pint of cherry or grape tomatoes. Add them to the drained bulgur wheat.
  3. Gently mix in 1/4 cup of finely chopped fresh parsley, 2 tablespoons of finely chopped fresh mint, and the juice of 1/2 a lemon.
  4. Drizzle 1/4 cup of extra virgin olive oil over the salad and season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  5. Let the salad stand at room temperature for at least 30 minutes, or preferably longer (up to 4 hours in the refrigerator) to allow the flavors to develop fully. Serve chilled or at room temperature.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

20g

Fat

5g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Leave It Alone Tabbouleh?

Leave It Alone Tabbouleh tarda unos 130 minutos de principio a fin: aproximadamente 65 minutos de preparación y 65 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Leave It Alone Tabbouleh?

Leave It Alone Tabbouleh tiene aproximadamente 152.3 calorías por ración, con unos 7 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 11 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Leave It Alone Tabbouleh?

Los ingredientes principales de Leave It Alone Tabbouleh son Bulgur Wheat, Water, Cucumber, Tomatoes, Lemon, Juice Of, Fresh Parsley. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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