Leave It Alone Tabbouleh Recette

This vibrant tabbouleh recipe is ridiculously easy! Minimal prep, maximum flavor. The longer it sits, the tastier it gets – perfect for make-ahead meals or a stress-free weeknight dinner. Let the ingredients meld and create a symphony of freshness you won't believe!

Préparation 65 min
Cuisson 65 min
Calories 152.3 kcal
Protéines 7g
Leave It Alone Tabbouleh 45

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Leave It Alone Tabbouleh

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Comment préparer Leave It Alone Tabbouleh

  1. Rinse 1 cup of bulgur wheat and soak in 1 1/2 cups of cold water for 30 minutes. Drain thoroughly in a fine-mesh sieve, pressing out excess water.
  2. Finely chop 1 large cucumber and 1 pint of cherry or grape tomatoes. Add them to the drained bulgur wheat.
  3. Gently mix in 1/4 cup of finely chopped fresh parsley, 2 tablespoons of finely chopped fresh mint, and the juice of 1/2 a lemon.
  4. Drizzle 1/4 cup of extra virgin olive oil over the salad and season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  5. Let the salad stand at room temperature for at least 30 minutes, or preferably longer (up to 4 hours in the refrigerator) to allow the flavors to develop fully. Serve chilled or at room temperature.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

20g

Fat

5g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Leave It Alone Tabbouleh ?

Leave It Alone Tabbouleh prend environ 130 minutes du début à la fin — environ 65 minutes de préparation et 65 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Leave It Alone Tabbouleh ?

Leave It Alone Tabbouleh contient environ 152.3 calories par portion, avec environ 7 g de protéines, 7 g de glucides et 11 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Leave It Alone Tabbouleh ?

Les principaux ingrédients de Leave It Alone Tabbouleh sont Bulgur Wheat, Water, Cucumber, Tomatoes, Lemon, Juice Of, Fresh Parsley. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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