Mediterranean Breakfast Receta

Start your day with a burst of Mediterranean sunshine! This quick and easy breakfast recipe combines fluffy scrambled eggs with salty feta, crisp spinach, juicy tomatoes, and fragrant olives, all nestled in warm pita bread. A perfect blend of flavors and textures, this recipe is sure to become a new breakfast favorite. Get ready for a delicious and exciting morning!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 150.6 kcal
Proteína 23g
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Mediterranean Breakfast 70

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mediterranean Breakfast

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Cómo preparar Mediterranean Breakfast

  1. In a medium bowl, gently combine the crumbled feta cheese, chopped spinach, tomatoes, and olives.
  2. In a separate bowl, whisk the eggs with a fork until light and frothy. Season with salt and pepper.
  3. Add the egg mixture to the bowl with the feta and vegetables. Stir gently to combine.
  4. Heat the olive oil in a non-stick skillet over medium heat. Pour in the egg mixture and cook, stirring occasionally, until the eggs are set but still slightly moist (about 5-7 minutes).
  5. Spoon the egg mixture into the warmed pita bread halves.
  6. Drizzle with hot sauce, if desired, and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

7g

Fat

18g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mediterranean Breakfast?

Mediterranean Breakfast tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mediterranean Breakfast?

Mediterranean Breakfast tiene aproximadamente 150.6 calorías por ración, con unos 23 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 14 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mediterranean Breakfast?

Los ingredientes principales de Mediterranean Breakfast son Artichoke Heart, Plum Tomato, Fresh Basil Leaves, Feta Cheese, Lemon Juice, Eggs. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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