Mediterranean Dip Duo Receta

Dive into Mediterranean flavor with this vibrant dip duo! Two incredibly easy and quick dips – creamy whipped feta and classic hummus – ready in just 10 minutes. Perfect for parties, snacks, or a light lunch with pita chips. Get the recipe now!

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 413.6 kcal
Proteína 23g
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Mediterranean Dip Duo 45

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mediterranean Dip Duo

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Cómo preparar Mediterranean Dip Duo

  1. In a medium bowl, gently combine the diced cucumber, red onion, chopped tomatoes, and halved Kalamata olives.
  2. Add the olive oil, minced garlic, oregano, salt, and pepper. Stir well to combine.
  3. Gently fold in the crumbled feta cheese. Be careful not to overmix.
  4. In a separate small bowl, whisk together the sour cream and hummus until smooth and creamy.
  5. Transfer both dips into separate serving bowls. Serve immediately with pita chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

35 g

Sugar

12g

Fat

72g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mediterranean Dip Duo?

Mediterranean Dip Duo tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mediterranean Dip Duo?

Mediterranean Dip Duo tiene aproximadamente 413.6 calorías por ración, con unos 23 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 52 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mediterranean Dip Duo?

Los ingredientes principales de Mediterranean Dip Duo son Cucumber, Red Onion, Plum Tomato, Olives, Olive Oil, Garlic Clove. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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