Mediterranean Dip Duo Recette

Dive into Mediterranean flavor with this vibrant dip duo! Two incredibly easy and quick dips – creamy whipped feta and classic hummus – ready in just 10 minutes. Perfect for parties, snacks, or a light lunch with pita chips. Get the recipe now!

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Calories 413.6 kcal
Protéines 23g
Mediterranean Dip Duo 43

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Mediterranean Dip Duo

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Comment préparer Mediterranean Dip Duo

  1. In a medium bowl, gently combine the diced cucumber, red onion, chopped tomatoes, and halved Kalamata olives.
  2. Add the olive oil, minced garlic, oregano, salt, and pepper. Stir well to combine.
  3. Gently fold in the crumbled feta cheese. Be careful not to overmix.
  4. In a separate small bowl, whisk together the sour cream and hummus until smooth and creamy.
  5. Transfer both dips into separate serving bowls. Serve immediately with pita chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

35 g

Sugar

12g

Fat

72g

Carbs

6g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mediterranean Dip Duo ?

Mediterranean Dip Duo prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mediterranean Dip Duo ?

Mediterranean Dip Duo contient environ 413.6 calories par portion, avec environ 23 g de protéines, 6 g de glucides et 52 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mediterranean Dip Duo ?

Les principaux ingrédients de Mediterranean Dip Duo sont Cucumber, Red Onion, Plum Tomato, Olives, Olive Oil, Garlic Clove. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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