Avocado Salad Lettuce Wraps Recette

Craving a healthy and delicious lunch or snack? These vibrant Avocado Salad Lettuce Wraps are ready in 15 minutes! Creamy avocado is tossed with sweet corn, juicy tomatoes, and a zesty lime dressing, then perfectly nestled in crisp lettuce cups. A refreshing and satisfying recipe inspired by living and raw foods – perfect for a light meal or healthy appetizer.

Préparation 10 min

Cuisson 15 min

Calories 140.3 kcal

Protéines 5g

Note Soyez le premier

127

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Avocado Salad Lettuce Wraps

Avocados
1/2 cup chopped tomatoes
Jalapeno Pepper
Red Onions
Fresh Garlic Cloves
Fresh Cilantro
Ear Of Corn
Fresh Lime Juice
Romaine Lettuce Leaves

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Avocado Salad Lettuce Wraps? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Avocado Salad Lettuce Wraps

Mash 1 ripe avocado in a medium-sized bowl.
Add 1/2 cup cooked corn kernels, 1/2 cup chopped tomatoes, 1 tablespoon lime juice, 1/4 cup chopped red onion, and salt and pepper to taste. Stir gently until well combined.
If desired, add 1-2 tablespoons of chopped cilantro or other fresh herbs for extra flavor.
Spoon 2-3 tablespoons of the avocado mixture into each butter lettuce or red leaf lettuce cup.
Wrap and enjoy immediately for the best texture and flavor!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

12g

Fat

Carbs

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Preparation Low Protein Healthy Dietary Low Sodium Low Cholesterol Low Saturated Fat Low Calorie Low Carb Healthy 2 Low In Something

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Avocado Salad Lettuce Wraps ?

Avocado Salad Lettuce Wraps prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Avocado Salad Lettuce Wraps ?

Avocado Salad Lettuce Wraps contient environ 140.3 calories par portion, avec environ 5 g de protéines, 4 g de glucides et 15 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Avocado Salad Lettuce Wraps ?

Les principaux ingrédients de Avocado Salad Lettuce Wraps sont Avocados, Tomatoes, Jalapeno Pepper, Red Onions, Fresh Garlic Cloves, Fresh Cilantro. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.