Cantaloupe Fruit Salad Recette

This vibrant and easy-to-make cantaloupe fruit salad is the perfect summer dessert or light snack. Sweet cantaloupe chunks are combined with your favorite fruits and crunchy walnuts, then served with a dollop of creamy yogurt for a delightful contrast of textures and flavors. A quick and healthy recipe, perfect for picnics, potlucks, or a simple weeknight treat!

Préparation 15 min

Cuisson 0 min

Calories 412 kcal

Protéines 13g

Note Soyez le premier

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Cantaloupe Fruit Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Cantaloupe Fruit Salad? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Cantaloupe Fruit Salad

Cut one medium cantaloupe into bite-sized chunks (about 2 cups).
Combine the cantaloupe with 1 cup of your favorite berries (strawberries, blueberries, raspberries, etc.), 1/2 cup chopped grapes, and 1/4 cup chopped walnuts in a large bowl.
Gently toss to combine all the fruits and nuts.
Scoop 1/2 cup plain Greek yogurt (or yogurt of your choice) into each individual serving bowl.
Spoon the fruit salad over the yogurt.
Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

165g

Fat

47g

Carbs

18g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation Occasion Desserts Salads Fruit Easy Dietary Melons Tropical Fruit Pineapple 3 Steps Or Less

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Cantaloupe Fruit Salad ?

Cantaloupe Fruit Salad prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Cantaloupe Fruit Salad ?

Cantaloupe Fruit Salad contient environ 412 calories par portion, avec environ 13 g de protéines, 18 g de glucides et 34 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Cantaloupe Fruit Salad ?

Les principaux ingrédients de Cantaloupe Fruit Salad sont Cantaloupe, Pineapple, Raisins, Coconut, Walnuts, Apple. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.