Flourless Blondies Recette

Indulge in these decadent Flourless Peanut Butter Banana Blondies! A deliciously gooey, naturally sweetened treat perfect for satisfying your sweet tooth without the guilt. Made with simple, wholesome ingredients, these blondies are quick and easy to make – the perfect dessert for any occasion. Get ready for a taste of pure bliss!

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Calories 207.4 kcal
Protéines 9g
Flourless Blondies 35

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Flourless Blondies

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Comment préparer Flourless Blondies

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease an 8x8 inch baking dish.
  2. In a large mixing bowl, mash 2 ripe bananas with 1/2 cup creamy peanut butter until smooth.
  3. Add 1/4 cup unsweetened applesauce, 2 large eggs, and 1 teaspoon cinnamon. Mix well until thoroughly combined.
  4. Stir in 1 cup chocolate chips.
  5. If using, grease the 8x8 inch baking dish with coconut oil.
  6. Pour batter evenly into the prepared baking dish. Top with 1/2 cup chopped nuts (e.g., pecans, walnuts) and 1/4 cup shredded coconut.
  7. Bake for 30 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out with moist crumbs.
  8. Let cool completely before cutting and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

38g

Fat

20g

Carbs

6g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Flourless Blondies ?

Flourless Blondies prend environ 45 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Flourless Blondies ?

Flourless Blondies contient environ 207.4 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 6 g de glucides et 22 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Flourless Blondies ?

Les principaux ingrédients de Flourless Blondies sont Bananas, Egg Whites, Unsweetened Applesauce, Cinnamon, Chocolate Chips, Peanut Butter. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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