Flourless Blondies Rezept

Indulge in these decadent Flourless Peanut Butter Banana Blondies! A deliciously gooey, naturally sweetened treat perfect for satisfying your sweet tooth without the guilt. Made with simple, wholesome ingredients, these blondies are quick and easy to make – the perfect dessert for any occasion. Get ready for a taste of pure bliss!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 207.4 kcal
Eiweiß 9g
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Flourless Blondies 33

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Flourless Blondies

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Zubereitung von Flourless Blondies

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease an 8x8 inch baking dish.
  2. In a large mixing bowl, mash 2 ripe bananas with 1/2 cup creamy peanut butter until smooth.
  3. Add 1/4 cup unsweetened applesauce, 2 large eggs, and 1 teaspoon cinnamon. Mix well until thoroughly combined.
  4. Stir in 1 cup chocolate chips.
  5. If using, grease the 8x8 inch baking dish with coconut oil.
  6. Pour batter evenly into the prepared baking dish. Top with 1/2 cup chopped nuts (e.g., pecans, walnuts) and 1/4 cup shredded coconut.
  7. Bake for 30 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out with moist crumbs.
  8. Let cool completely before cutting and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

38g

Fat

20g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Flourless Blondies?

Flourless Blondies dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Flourless Blondies?

Flourless Blondies hat etwa 207.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 22 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Flourless Blondies?

Die wichtigsten Zutaten für Flourless Blondies sind Bananas, Egg Whites, Unsweetened Applesauce, Cinnamon, Chocolate Chips, Peanut Butter. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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