Mango Shake Recette

Beat the summer heat with this refreshing Mango Shake recipe, straight from Weight Watchers! This creamy, delicious smoothie is perfect for a quick and healthy treat. Even better with the addition of papaya! Whip up a batch in minutes and enjoy the ultimate summer chill.

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Calories 213.9 kcal
Protéines 17g
Mango Shake 82

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mango Shake

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Comment préparer Mango Shake

  1. Combine mango, papaya (if using), Greek yogurt, milk, ice cubes, and sweetener (if using) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a little more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two tall glasses.
  4. Garnish each glass with a fresh mint leaf and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

172g

Fat

1g

Carbs

15g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mango Shake ?

Mango Shake prend environ 30 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mango Shake ?

Mango Shake contient environ 213.9 calories par portion, avec environ 17 g de protéines, 15 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mango Shake ?

Les principaux ingrédients de Mango Shake sont Plain Fat Free Yogurt, Ice Cube, Mango, Sugar, Mint Leaf, 1/2 papaya, peeled and seeded (if using). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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