Rancheros Wrap Recette

Spice up your breakfast, brunch, or even dinner with this delicious Rancheros Wrap! A quick and easy recipe packed with flavor, this satisfying wrap is perfect for a busy weekday or a relaxed weekend meal. Get ready for a fiesta of taste in under 15 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 644.6 kcal
Protéines 74g
Rancheros Wrap 138

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Rancheros Wrap

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Comment préparer Rancheros Wrap

  1. Scramble 2 large eggs with a pinch of salt and pepper in a pan over medium heat until cooked through.
  2. While eggs are cooking, warm 1 large flour tortilla in a separate pan or microwave until pliable.
  3. Spread 2 tablespoons of your favorite salsa over the warm tortilla.
  4. Layer 1/2 cup of cooked black beans, 1/4 cup shredded cheddar cheese, and the scrambled eggs onto the salsa.
  5. Top with 1/4 cup diced avocado and 1 tablespoon chopped cilantro.
  6. Carefully fold the tortilla in half or roll it up tightly.
  7. Serve immediately and enjoy your flavorful Rancheros Wrap!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

59 g

Sugar

16g

Fat

81g

Carbs

13g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Rancheros Wrap ?

Rancheros Wrap prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Rancheros Wrap ?

Rancheros Wrap contient environ 644.6 calories par portion, avec environ 74 g de protéines, 13 g de glucides et 56 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Rancheros Wrap ?

Les principaux ingrédients de Rancheros Wrap sont Refried Beans, Salsa, Fresh Cilantro, Mexican Oregano, Ground Cumin, Chili Powder. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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