Thai Lemongrass Tofu Skewers Recette

Fire up the grill for these vibrant Thai Lemongrass Tofu Skewers! Inspired by a Vegetarian Times recipe, these flavorful skewers are marinated in a zesty lemongrass-ginger sauce, then grilled to perfection. Served in crisp lettuce cups with fresh herbs, crunchy peanuts, and a spicy chili dipping sauce, this vegetarian barbecue delight is bursting with fresh, authentic Thai flavors. Get ready for a taste of Thailand!

Préparation 75 min
Cuisson 70 min
Calories 288.6 kcal
Protéines 31g
Thai Lemongrass Tofu Skewers 80

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Thai Lemongrass Tofu Skewers

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Comment préparer Thai Lemongrass Tofu Skewers

  1. Press the tofu: Place the block of tofu between two plates or cutting boards, adding a weight (like a jar of water) on top. Let it sit for at least 1 hour to remove excess water. Once pressed, cut into 16 cubes.
  2. Make the lemongrass paste: In a food processor, combine 2 stalks lemongrass (roughly chopped), 2 shallots (roughly chopped), and 1 inch ginger (peeled and roughly chopped). Process until a smooth paste forms.
  3. Prepare the marinade: In a bowl, whisk together 1/4 cup soy sauce, 2 tablespoons lime juice, 2 tablespoons brown sugar, 1 tablespoon sesame oil, and 2 tablespoons water. Divide the mixture in half – one half for the marinade, and one half for the dipping sauce.
  4. Marinate the tofu: Add the lemongrass paste to the half of the soy mixture reserved for the marinade. Stir to combine. Add the tofu cubes, 1/4 cup chopped green onions, and 1 cup snap peas. Toss gently to coat and marinate for at least 30 minutes (or longer for deeper flavor).
  5. Prepare the grill: Oil the grill grates and preheat to medium heat.
  6. Assemble the skewers: Thread 4 tofu cubes, 5 green onion pieces, and 5 snap peas onto each of 4 skewers.
  7. Grill the skewers: Place skewers on the preheated grill. Close the lid and cook for 4 minutes per side, or until the tofu is heated through and slightly browned.
  8. Assemble lettuce cups: While skewers are cooking, prepare lettuce cups. Wash and prepare your lettuce leaves (butter lettuce or similar).
  9. Serve: Transfer the grilled skewers to a platter. Let each person assemble their own lettuce cups: place skewer contents into a lettuce leaf, add fresh mint leaves, basil leaves (about 1/4 cup total, chopped), and chopped peanuts (about 1/4 cup) to taste. Roll and dip into the reserved dipping sauce. Garnish with extra chili sauce if desired.

Informations nutritionnelles (Approximatif par portion)

Sodium

35 g

Sucre

65g

Matières grasses

12g

Glucides

9g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Thai Lemongrass Tofu Skewers ?

Thai Lemongrass Tofu Skewers prend environ 145 minutes du début à la fin — environ 75 minutes de préparation et 70 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Thai Lemongrass Tofu Skewers ?

Thai Lemongrass Tofu Skewers contient environ 288.6 calories par portion, avec environ 31 g de protéines, 9 g de glucides et 23 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Thai Lemongrass Tofu Skewers ?

Les principaux ingrédients de Thai Lemongrass Tofu Skewers sont Extra Firm Tofu, Lemongrass, Shallot, Fresh Ginger, Low Sodium Soy Sauce, Fresh Lime Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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