Banana Peanut Butter Smoothie Receita

Fuel your morning with this creamy, delicious Banana Peanut Butter Smoothie! Packed with protein and potassium, this quick and easy recipe from Prevention magazine will keep you full and energized until lunchtime. A perfect healthy breakfast or post-workout treat!

Preparo 2 min
Cozimento 2 min
Calorias 634.5 kcal
Proteína 38g
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Banana Peanut Butter Smoothie 147

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Peanut Butter Smoothie

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Como fazer Banana Peanut Butter Smoothie

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

69g

Fat

31g

Carbs

15g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Peanut Butter Smoothie?

Banana Peanut Butter Smoothie leva cerca de 4 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Peanut Butter Smoothie?

Banana Peanut Butter Smoothie tem aproximadamente 634.5 calorias por porção, com cerca de 38 g de proteína, 15 g de carboidratos e 68 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Peanut Butter Smoothie?

Os principais ingredientes de Banana Peanut Butter Smoothie são Flax Seed Oil, Peanut Butter, Skim Milk, Banana, 1/4 teaspoon ground cinnamon (optional), 1/4 teaspoon vanilla extract (optional). Veja a lista completa com as medidas acima.

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