Berry Bananarama Smoothie Receita

Whip up a delicious and healthy Berry Bananarama Smoothie in just 15 minutes! This easy recipe is perfect for students and kids – get them involved in washing, prepping, and slicing the berries. Pre-portion bananas for even faster smoothie making! A vibrant blend of sweet bananas and juicy berries, this smoothie is a fantastic breakfast, snack, or post-workout treat. Fun for the whole family!

Preparo 10 min
Cozimento 15 min
Calorias 122.8 kcal
Proteína 6g
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Berry Bananarama Smoothie 177

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Berry Bananarama Smoothie

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Como fazer Berry Bananarama Smoothie

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1 medium sliced banana (pre-sliced and stored in a ziploc bag for convenience), ½ cup mixed berry juice, ½ cup strawberries (sliced), and ½ cup blueberries in a blender or smoothie maker.
  2. Blend on a pulse setting for 15 seconds, then blend continuously until smooth.
  3. Add ⅓ cup ice cubes and blend until the mixture is completely smooth and frosty. Taste and adjust sweetness if needed.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

78g

Fat

6g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Berry Bananarama Smoothie?

Berry Bananarama Smoothie leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Berry Bananarama Smoothie?

Berry Bananarama Smoothie tem aproximadamente 122.8 calorias por porção, com cerca de 6 g de proteína, 8 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Berry Bananarama Smoothie?

Os principais ingredientes de Berry Bananarama Smoothie são Plain Yogurt, Banana, Pineapple Orange Juice, Orange Juice, Strawberry, Frozen Blueberries. Veja a lista completa com as medidas acima.

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