Black Bean Tomato Salsa Receita

A vibrant and flavorful Black Bean Tomato Salsa, perfect as a dip with tortilla chips, or a topping for crab or tuna cakes! This recipe is easily customizable to your taste, allowing you to adjust the ingredients to your liking. Get ready for a fiesta of fresh flavors in just minutes!

Preparo 15 min
Cozimento 80 min
Calorias 189.1 kcal
Proteína 22g
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Black Bean Tomato Salsa 62

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Black Bean Tomato Salsa

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Black Bean Tomato Salsa

  1. Dice 1 large tomato, 1/2 red onion, and 1 jalapeño pepper (remove seeds for less heat).
  2. Finely chop 1/2 cup fresh cilantro.
  3. In a medium bowl, combine the diced tomato, red onion, jalapeño, cilantro, 1 (15-ounce) can black beans (rinsed and drained), 2 tablespoons lime juice, 1 tablespoon olive oil, and 1/2 teaspoon salt.
  4. Mix thoroughly.
  5. Taste and adjust seasoning. Add more lime juice for tartness, salt for saltiness, jalapeño for heat, or cilantro for freshness, as desired.
  6. Refrigerate for at least 1 hour to allow flavors to meld. This step is crucial for the best taste!
  7. Serve chilled with your favorite tortilla chips, crab cakes, or tuna cakes. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

26g

Fat

1g

Carbs

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Black Bean Tomato Salsa?

Black Bean Tomato Salsa leva cerca de 95 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 80 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Black Bean Tomato Salsa?

Black Bean Tomato Salsa tem aproximadamente 189.1 calorias por porção, com cerca de 22 g de proteína, 12 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Black Bean Tomato Salsa?

Os principais ingredientes de Black Bean Tomato Salsa são Black Beans, Tomatoes, Yellow Onion, Cilantro, Taco Seasoning, Green Pepper. Veja a lista completa com as medidas acima.

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