Guilt Free Strawberry Liquada Receita

Indulge in this light and refreshing Guilt-Free Strawberry Liquida! This quick and easy recipe, inspired by Sam Miles's "Guilt-Free Gourmet," is perfect for a healthy and delicious treat. Made with fresh strawberries and a touch of skim milk, it's the perfect guilt-free way to enjoy a creamy, fruity dessert or snack.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 66 kcal
Proteína 6g
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Guilt Free Strawberry Liquada 126

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Guilt Free Strawberry Liquada

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Como fazer Guilt Free Strawberry Liquada

  1. Wash and hull 1 cup of fresh strawberries.
  2. Combine the strawberries, 1/2 cup skim milk, 1 tablespoon honey (or to taste), and 1/4 teaspoon vanilla extract in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add more skim milk, 1 tablespoon at a time, if a thinner consistency is desired.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

22g

Fat

0g

Carbs

4g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Guilt Free Strawberry Liquada?

Guilt Free Strawberry Liquada leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Guilt Free Strawberry Liquada?

Guilt Free Strawberry Liquada tem aproximadamente 66 calorias por porção, com cerca de 6 g de proteína, 4 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Guilt Free Strawberry Liquada?

Os principais ingredientes de Guilt Free Strawberry Liquada são Banana, Strawberry, Skim Milk, Vanilla Extract, Ice Cubes, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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