Low Fat Peach Freeze Shake Receita

Whip up this ridiculously creamy, peachy-keen shake in under a minute! Packed with fresh peach flavor and surprisingly low in fat, it's the perfect guilt-free treat for a hot day. This quick and easy recipe is ideal for busy weeknights or a refreshing weekend indulgence.

Preparo 1 min
Cozimento 1 min
Calorias 217 kcal
Proteína 9g
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Low Fat Peach Freeze Shake 85

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Peach Freeze Shake

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Como fazer Low Fat Peach Freeze Shake

  1. Add 1 cup frozen peaches, ½ cup plain nonfat Greek yogurt, ¼ cup skim milk, 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of cinnamon to a blender.
  2. Blend on high speed for 30-60 seconds, or until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

171g

Fat

2g

Carbs

16g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Low Fat Peach Freeze Shake?

Low Fat Peach Freeze Shake leva cerca de 2 minutos do início ao fim — aproximadamente 1 minutos de preparo e 1 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Low Fat Peach Freeze Shake?

Low Fat Peach Freeze Shake tem aproximadamente 217 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 16 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Low Fat Peach Freeze Shake?

Os principais ingredientes de Low Fat Peach Freeze Shake são Banana, Frozen Sliced Peaches, Fat Free Vanilla Pudding, Low Fat Peach Yogurt, Skim Milk. Veja a lista completa com as medidas acima.

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