Strawberry Maple Smoothie Receita

Indulge in this vibrant and refreshing Strawberry Maple Smoothie! This quick and easy recipe, inspired by Chatelaine magazine, blends sweet strawberries, creamy banana, and rich maple syrup for a delicious treat. Perfect for breakfast, a healthy snack, or a post-workout boost.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 242.3 kcal
Proteína 8g
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Strawberry Maple Smoothie 78

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Maple Smoothie

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Como fazer Strawberry Maple Smoothie

  1. Add 1 cup fresh strawberries, 1/2 a ripe banana, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 2 tablespoons maple syrup, and 1/2 cup ice cubes to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and frothy. Stop to scrape down the sides of the blender as needed.
  3. Pour into your favorite glass – a margarita glass adds a fun touch!
  4. Garnish with sliced strawberries and banana for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

132g

Fat

7g

Carbs

18g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Strawberry Maple Smoothie?

Strawberry Maple Smoothie leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Strawberry Maple Smoothie?

Strawberry Maple Smoothie tem aproximadamente 242.3 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 18 g de carboidratos e 4 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Strawberry Maple Smoothie?

Os principais ingredientes de Strawberry Maple Smoothie são Strawberry, Banana, Milk, Maple Syrup, Ice Cubes. Veja a lista completa com as medidas acima.

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