Tangerine Marinade Receita

Elevate your chicken or pork with this vibrant tangerine marinade! Bursting with citrusy sweetness and a touch of savory spice, it's incredibly easy to make and delivers unbelievably tender, flavorful results. Perfect for weeknight dinners or special occasions. Oranges can be substituted if tangerines are unavailable.

Preparo 5 min
Cozimento 15 min
Calorias 148.6 kcal
Proteína 9g
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Tangerine Marinade 66

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Tangerine Marinade

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Como fazer Tangerine Marinade

  1. Zest and juice 2 tangerines (or oranges). Set aside.
  2. In a medium bowl, whisk together the tangerine zest and juice, 1/4 cup honey, 2 tablespoons soy sauce, 1 tablespoon olive oil, 1 teaspoon ground ginger, and 1/2 teaspoon garlic powder.
  3. Add 1 pound of chicken breasts or pork chops to the marinade, ensuring they are fully coated.
  4. Cover the bowl and refrigerate for 1 1/2 to 2 hours, or up to overnight for maximum flavor.
  5. Preheat your grill, oven, or skillet. Remove chicken or pork from marinade and cook to your desired doneness. (Discard leftover marinade).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

83 g

Sugar

107g

Fat

1g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Tangerine Marinade?

Tangerine Marinade leva cerca de 20 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Tangerine Marinade?

Tangerine Marinade tem aproximadamente 148.6 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 10 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Tangerine Marinade?

Os principais ingredientes de Tangerine Marinade são Soy Sauce, Tangerine Juice, Honey, Garlic, Scallions, Ginger. Veja a lista completa com as medidas acima.

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