Tangerine Marinade Recette

Elevate your chicken or pork with this vibrant tangerine marinade! Bursting with citrusy sweetness and a touch of savory spice, it's incredibly easy to make and delivers unbelievably tender, flavorful results. Perfect for weeknight dinners or special occasions. Oranges can be substituted if tangerines are unavailable.

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 148.6 kcal
Protéines 9g
Tangerine Marinade 64

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Tangerine Marinade

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Comment préparer Tangerine Marinade

  1. Zest and juice 2 tangerines (or oranges). Set aside.
  2. In a medium bowl, whisk together the tangerine zest and juice, 1/4 cup honey, 2 tablespoons soy sauce, 1 tablespoon olive oil, 1 teaspoon ground ginger, and 1/2 teaspoon garlic powder.
  3. Add 1 pound of chicken breasts or pork chops to the marinade, ensuring they are fully coated.
  4. Cover the bowl and refrigerate for 1 1/2 to 2 hours, or up to overnight for maximum flavor.
  5. Preheat your grill, oven, or skillet. Remove chicken or pork from marinade and cook to your desired doneness. (Discard leftover marinade).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

83 g

Sugar

107g

Fat

1g

Carbs

10g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Tangerine Marinade ?

Tangerine Marinade prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Tangerine Marinade ?

Tangerine Marinade contient environ 148.6 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 10 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Tangerine Marinade ?

Les principaux ingrédients de Tangerine Marinade sont Soy Sauce, Tangerine Juice, Honey, Garlic, Scallions, Ginger. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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