Adobo Marinade Rezept

Ignite your taste buds with this vibrant Adobo Marinade! Perfect for chicken, beef, pork, tempeh, and fish, this 5-minute marinade delivers incredible flavor. Infuse your proteins with the rich, savory notes of adobo for unbelievably juicy and tender results. Easy to make and incredibly versatile, this marinade is your secret weapon for weeknight dinners and special occasions.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 279.8 kcal
Eiweiß 4g
Bewertung Sei der Erste
Adobo Marinade 261

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Adobo Marinade

  • 1 tablespoon minced garlic
  • Salt (not included in recipe 29306)
  • Dried Mexican Oregano (not included in recipe 29306)
  • Ground Cumin (not included in recipe 29306)
  • Dried Thyme (not included in recipe 29306)
  • 1/2 cup Red Wine Vinegar
  • Orange Juice (not included in recipe 29306)
  • Lime Juice (not included in recipe 29306)
  • Olive Oil (not included in recipe 29306)
  • Fresh Cilantro (not included in recipe 29306)

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Adobo Marinade? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Adobo Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the soy sauce, vinegar, garlic, ginger, brown sugar, and black pepper.
  2. Add your choice of protein (chicken, beef, pork, tempeh, or fish) to the marinade, ensuring it's fully coated.
  3. Marinate for at least 30 minutes, or up to 4 hours in the refrigerator for maximum flavor. (For quicker results, marinate for at least 15 minutes)
  4. Grill, bake, pan-fry, or air-fry your marinated protein until cooked through. Serve and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

39 g

Sugar

27g

Fat

15g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Adobo Marinade?

Adobo Marinade dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Adobo Marinade?

Adobo Marinade hat etwa 279.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 34 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Adobo Marinade?

Die wichtigsten Zutaten für Adobo Marinade sind Garlic, Salt, Dried Mexican Oregano, Ground Cumin, Dried Thyme, Red Wine Vinegar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben