Ancient Egyptian Melokhia Soup Rezept

Transport your taste buds to ancient Egypt with this richly flavorful Melokhia soup! This authentic recipe, passed down through generations, features tender jute leaves simmered in a fragrant broth of herbs and spices. A surprisingly easy weeknight meal, this creamy and satisfying soup is perfect for a cozy evening or a unique culinary adventure. Discover the secrets of this ancient Egyptian delicacy!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 363.1 kcal
Eiweiß 65g
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Ancient Egyptian Melokhia Soup 209

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Ancient Egyptian Melokhia Soup

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Zubereitung von Ancient Egyptian Melokhia Soup

  1. Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium heat. Add the chopped onion and cook until softened, about 5 minutes.
  2. Add the minced garlic and cook for another minute until fragrant.
  3. Stir in the ground coriander and cumin, and cook for 30 seconds more, stirring constantly, until fragrant.
  4. Pour in the chicken broth and bring to a boil.
  5. Add the rice and salt and pepper. Reduce heat to low, cover, and simmer for 15 minutes, or until the rice is almost cooked.
  6. Add the jute leaves (if using fresh, remove any tough stems) and lemon juice. Stir well and continue to simmer for another 10-15 minutes, or until the jute leaves are tender and the soup has thickened slightly.
  7. Taste and adjust seasoning as needed. Add more salt, pepper, or lemon juice to your liking.
  8. Serve hot, garnished with fresh cilantro, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

6g

Fat

48g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Ancient Egyptian Melokhia Soup?

Ancient Egyptian Melokhia Soup dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Ancient Egyptian Melokhia Soup?

Ancient Egyptian Melokhia Soup hat etwa 363.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 65 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 35 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Ancient Egyptian Melokhia Soup?

Die wichtigsten Zutaten für Ancient Egyptian Melokhia Soup sind Leg Of Lamb, Water, Salt, Onions, Garlic Cloves, Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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