Artichoke Heart And Tomato Salad Rezept

This vibrant Artichoke Heart and Tomato Salad is a refreshing side dish or a delightful pita pocket filling! Inspired by the legendary Moosewood Restaurant, this recipe requires minimal cooking – mostly chilling time – to allow the flavors to meld beautifully. Imagine juicy tomatoes, tender artichoke hearts, and a zesty, herbaceous dressing creating a symphony of taste in your mouth. Perfect for a light lunch, summer barbecue, or a healthy weeknight meal.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 388.2 kcal
Eiweiß 24g
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Artichoke Heart And Tomato Salad 193

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Artichoke Heart And Tomato Salad

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Zubereitung von Artichoke Heart And Tomato Salad

  1. Cut 1 pint of cherry or grape tomatoes into halves or quarters, depending on size. Cut 1 (14 ounce) can of artichoke hearts, drained, into halves.
  2. In a medium bowl, whisk together 1/4 cup extra virgin olive oil, 2 tablespoons red wine vinegar, 1 tablespoon chopped fresh oregano, 1 tablespoon chopped fresh basil, 1 clove garlic (minced), 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Add the prepared tomatoes and artichoke hearts to the bowl with the dressing.
  4. Gently toss to combine, ensuring all the vegetables are coated with the dressing.
  5. Refrigerate for at least 20 minutes to allow the flavors to blend and the salad to chill. For best results, chill for 30-60 minutes.
  6. Serve chilled as a side dish or as a filling for pita bread with hummus.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

31g

Fat

21g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Artichoke Heart And Tomato Salad?

Artichoke Heart And Tomato Salad dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Artichoke Heart And Tomato Salad?

Artichoke Heart And Tomato Salad hat etwa 388.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 33 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Artichoke Heart And Tomato Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Artichoke Heart And Tomato Salad sind Tomatoes, Canned Artichoke Hearts, Olive Oil, Wine Vinegar, Garlic Clove, Fresh Tarragon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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