Asian Citrus Salad Rezept

Brighten your holiday table or any weeknight meal with this vibrant Asian Citrus Salad! Featuring juicy blood oranges (if in season!), grapefruit, and a zesty Asian-inspired dressing, this recipe is quick, easy, and bursting with flavor. Adapted from Vegetarian Times magazine, this salad is a refreshing and healthy addition to your menu. Get ready for a taste sensation!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 119.4 kcal
Eiweiß 7g
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Asian Citrus Salad 199

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Asian Citrus Salad

  • 1 tablespoon Agave Syrup
  • Lime Juice
  • 2 tablespoons Soy Sauce
  • Salt, to taste
  • 1/4 teaspoon Red Pepper Flakes
  • 2 Oranges, segmented
  • 1 Grapefruit, segmented
  • 1 head Arugula
  • 1 Shallot, thinly sliced
  • 1/4 cup Fresh Mint Leaves, chopped
  • 1/4 cup Roasted Peanuts, chopped
  • 1 tablespoon Toasted Sesame Seeds
  • 2 tablespoons Rice Vinegar
  • 1 tablespoon Honey or Maple Syrup
  • 1 teaspoon Sesame Oil
  • 1 teaspoon Grated Fresh Ginger

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Zubereitung von Asian Citrus Salad

  1. **Make the Dressing:** In a small bowl, whisk together rice vinegar, soy sauce, honey/maple syrup, sesame oil, ginger, and red pepper flakes. Taste and adjust seasonings as needed.
  2. **Prepare the Citrus:** Slice off the top and bottom of the oranges and grapefruit. Stand the fruit upright and use a sharp knife to remove the peel and white pith.
  3. **Segment the Citrus:** Carefully cut between the membranes to remove the segments, placing them in a large bowl.
  4. **Combine Salad Ingredients:** Add the arugula, shallot, and mint to the bowl with the citrus segments. Toss gently to combine.
  5. **Dress the Salad:** Pour the dressing over the salad and toss lightly to coat evenly.
  6. **Garnish and Serve:** Sprinkle with toasted nuts and sesame seeds. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

25 g

Sugar

26g

Fat

3g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asian Citrus Salad?

Asian Citrus Salad dauert insgesamt etwa 35 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asian Citrus Salad?

Asian Citrus Salad hat etwa 119.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asian Citrus Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Asian Citrus Salad sind Agave Syrup, Lime Juice, Soy Sauce, Salt, Red Pepper Flakes, Oranges. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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