Best Israeli Hummus Rezept

Craving authentic Israeli hummus? This recipe comes incredibly close to the creamy, dreamy hummus you'll find throughout Israel! We've streamlined the process with canned chickpeas for ultimate convenience, but feel free to use dried for a deeper flavor (instructions may vary slightly). Get ready to experience the taste of Israel in your own kitchen – perfect with warm pita and your favorite toppings!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 346.4 kcal
Eiweiß 25g
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Best Israeli Hummus 238

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Best Israeli Hummus

  • 1 (15-ounce) can garbanzo beans, drained and rinsed
  • ¼ cup tahini
  • 2 cloves garlic
  • juice of 1 fresh lemon
  • 1 teaspoon salt
  • paprika, for garnish
  • olive oil, for garnish
  • fresh parsley, chopped, for garnish
  • 2-4 tablespoons ice water
  • fresh cilantro, chopped, for garnish (optional)
  • warm pita bread, for serving
  • pickles, for serving
  • cherry peppers, for serving

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Zubereitung von Best Israeli Hummus

  1. Drain and rinse 1 (15-ounce) can of chickpeas.
  2. In a food processor, combine the chickpeas, ¼ cup tahini, 2 cloves garlic, 1 teaspoon salt, and the juice of 1 lemon.
  3. Blend until completely smooth and fluffy, scraping down the sides as needed. Add 2-4 tablespoons of ice water, one tablespoon at a time, to reach your desired consistency.
  4. Taste and adjust seasoning as needed, adding more lemon juice, salt, or tahini to your preference.
  5. Spoon hummus onto a serving plate, flatten slightly, and garnish with a drizzle of olive oil, paprika, and a sprinkle of chopped parsley or cilantro.
  6. Serve immediately with warm pita bread, pickles, and cherry peppers.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

31 g

Sugar

2g

Fat

9g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Best Israeli Hummus?

Best Israeli Hummus dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Best Israeli Hummus?

Best Israeli Hummus hat etwa 346.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 25 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 20 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Best Israeli Hummus?

Die wichtigsten Zutaten für Best Israeli Hummus sind Garbanzo Beans, Tahini, Garlic Cloves, Fresh Lemon Juice, Salt, Paprika. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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