Emerald Ecstasy Green Smoothie Rezept

Wow your taste buds with the Emerald Ecstasy Green Smoothie! This vibrant, bright green smoothie is a crowd-pleaser, boasting a surprisingly delicious flavor that will leave you wanting more. Developed and perfected for optimal blending in a Vitamix (64 oz. container), this recipe's unique ingredient blend creates a texture and taste sensation unlike any other. Discover the secret to creating this show-stopping smoothie – perfect for your next healthy gathering or as a refreshing treat.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 6 Min.
Kalorien 167.9 kcal
Eiweiß 4g
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Emerald Ecstasy Green Smoothie 204

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Emerald Ecstasy Green Smoothie

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Zubereitung von Emerald Ecstasy Green Smoothie

  1. Add 1 cup packed spinach to the Vitamix 64 oz. container.
  2. Add 1 frozen banana (sliced for easier blending).
  3. Add 1/2 cup frozen mango chunks.
  4. Add 1/2 cup pineapple chunks (fresh or frozen).
  5. Add 1/4 cup fresh mint leaves.
  6. Add 1/2 cup coconut water.
  7. Add 1 tablespoon chia seeds.
  8. Add 1/2 teaspoon spirulina powder (optional, for extra green color and nutrients).
  9. Secure the lid and blend on high speed for 60 seconds, or until completely smooth.
  10. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

127g

Fat

0g

Carbs

14g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Emerald Ecstasy Green Smoothie?

Emerald Ecstasy Green Smoothie dauert insgesamt etwa 11 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 6 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Emerald Ecstasy Green Smoothie?

Emerald Ecstasy Green Smoothie hat etwa 167.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Emerald Ecstasy Green Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Emerald Ecstasy Green Smoothie sind Green Grapes, Banana, Fresh Pineapple, Apple, Fresh Spinach, Ice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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