Healthy Tofu Mayonnaise Rezept

Whip up this creamy, dreamy Healthy Tofu Mayonnaise in just 15 minutes! A healthier, plant-based alternative to traditional mayo, it's incredibly versatile. Perfect for your favorite salads, as a dip for fresh veggies, or as a sandwich spread. Customize the flavor with your favorite herbs and spices – the possibilities are endless! This recipe is adapted from "The Best of Silver Hills Delicious Vegetarian Cuisine." Chill for optimal creaminess.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 56.4 kcal
Eiweiß 6g
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Healthy Tofu Mayonnaise 66

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Healthy Tofu Mayonnaise

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Zubereitung von Healthy Tofu Mayonnaise

  1. Place the ingredients in blender and blend until smooth and creamy
  2. Do not underblend
  3. Pour into serving jars and refrigerate
  4. Serve chilled

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

6g

Fat

3g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Healthy Tofu Mayonnaise?

Healthy Tofu Mayonnaise dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Healthy Tofu Mayonnaise?

Healthy Tofu Mayonnaise hat etwa 56.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Healthy Tofu Mayonnaise?

Die wichtigsten Zutaten für Healthy Tofu Mayonnaise sind Raw Cashews, Water, Lemon Juice, Medium Firm Tofu, Salt, Onion Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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