Lemon Chicken Scallopini With Spinach Rezept

This incredibly easy and delicious Lemon Chicken Scallopini with Spinach recipe will be on your dinner table in under 30 minutes! Tender chicken breasts are pan-seared to perfection, then simmered in a bright, zesty lemon sauce with fresh spinach. Serve over your favorite side for a complete and satisfying meal.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 238.1 kcal
Eiweiß 55g
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Lemon Chicken Scallopini With Spinach 35

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Lemon Chicken Scallopini With Spinach

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Zubereitung von Lemon Chicken Scallopini With Spinach

  1. Season chicken breasts generously with salt and pepper.
  2. Heat olive oil in a 12-inch skillet over medium-high heat.
  3. Add chicken breasts and cook for 3-4 minutes per side, or until golden brown and cooked through.
  4. Remove chicken from skillet and set aside.
  5. Add minced garlic to the skillet and cook for 30 seconds, until fragrant.
  6. Stir in chicken broth, lemon juice, lemon zest, and chicken soup.
  7. Bring mixture to a simmer, scraping up any browned bits from the bottom of the pan.
  8. Add chopped spinach and cook until wilted, about 2-3 minutes.
  9. Return chicken breasts to the skillet, spooning sauce over them.
  10. Cook for 1-2 minutes, or until chicken is heated through and sauce has slightly thickened.
  11. Serve immediately over mashed potatoes, rice, or pasta.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

23 g

Sugar

6g

Fat

10g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Lemon Chicken Scallopini With Spinach?

Lemon Chicken Scallopini With Spinach dauert insgesamt etwa 35 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Lemon Chicken Scallopini With Spinach?

Lemon Chicken Scallopini With Spinach hat etwa 238.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 55 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Lemon Chicken Scallopini With Spinach?

Die wichtigsten Zutaten für Lemon Chicken Scallopini With Spinach sind Lemon Zest, Lemon Juice, Olive Oil, Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Garlic Clove, Unsalted Chicken Stock. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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