Mango And Banana Sundae Rezept

Experience the vibrant flavors of Nigeria with this easy-to-make Mango & Banana Sundae! Adapted from Ben Sandler's African Cookbook, this delicious dessert is perfect for a hot day or a sweet treat anytime. Fresh mango and banana mingle with zesty citrus juices, all topped with creamy ice cream and a sprinkle of cinnamon and brown sugar (optional). Get ready for a taste of sunshine!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 94.8 kcal
Eiweiß 2g
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Mango And Banana Sundae 57

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Mango And Banana Sundae

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Zubereitung von Mango And Banana Sundae

  1. Dice 1 ripe mango and 2 ripe bananas into bite-sized pieces.
  2. In a medium bowl, combine the diced mango and banana with 1 tablespoon of fresh lemon juice and 1/2 tablespoon of fresh orange juice.
  3. Gently toss the fruit to coat evenly.
  4. Scoop 2 cups of your favorite vanilla ice cream into 2 sundae dishes.
  5. Top the ice cream with the mango and banana mixture.
  6. Sprinkle generously with 1/4 teaspoon of ground cinnamon and 1 teaspoon of brown sugar (optional). You can also add chopped nuts like pecans or walnuts for extra crunch (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

65g

Fat

0g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mango And Banana Sundae?

Mango And Banana Sundae dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mango And Banana Sundae?

Mango And Banana Sundae hat etwa 94.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mango And Banana Sundae?

Die wichtigsten Zutaten für Mango And Banana Sundae sind Mango, Bananas, Lemon Juice, Orange Juice, Vanilla Ice Cream, Cinnamon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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