Mango And Banana Sundae Receta

Experience the vibrant flavors of Nigeria with this easy-to-make Mango & Banana Sundae! Adapted from Ben Sandler's African Cookbook, this delicious dessert is perfect for a hot day or a sweet treat anytime. Fresh mango and banana mingle with zesty citrus juices, all topped with creamy ice cream and a sprinkle of cinnamon and brown sugar (optional). Get ready for a taste of sunshine!

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 94.8 kcal
Proteína 2g
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Mango And Banana Sundae 60

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mango And Banana Sundae

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Cómo preparar Mango And Banana Sundae

  1. Dice 1 ripe mango and 2 ripe bananas into bite-sized pieces.
  2. In a medium bowl, combine the diced mango and banana with 1 tablespoon of fresh lemon juice and 1/2 tablespoon of fresh orange juice.
  3. Gently toss the fruit to coat evenly.
  4. Scoop 2 cups of your favorite vanilla ice cream into 2 sundae dishes.
  5. Top the ice cream with the mango and banana mixture.
  6. Sprinkle generously with 1/4 teaspoon of ground cinnamon and 1 teaspoon of brown sugar (optional). You can also add chopped nuts like pecans or walnuts for extra crunch (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

65g

Fat

0g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mango And Banana Sundae?

Mango And Banana Sundae tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mango And Banana Sundae?

Mango And Banana Sundae tiene aproximadamente 94.8 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mango And Banana Sundae?

Los ingredientes principales de Mango And Banana Sundae son Mango, Bananas, Lemon Juice, Orange Juice, Vanilla Ice Cream, Cinnamon. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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