Mango And Banana Sundae Receita

Experience the vibrant flavors of Nigeria with this easy-to-make Mango & Banana Sundae! Adapted from Ben Sandler's African Cookbook, this delicious dessert is perfect for a hot day or a sweet treat anytime. Fresh mango and banana mingle with zesty citrus juices, all topped with creamy ice cream and a sprinkle of cinnamon and brown sugar (optional). Get ready for a taste of sunshine!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 94.8 kcal
Proteína 2g
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Mango And Banana Sundae 58

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango And Banana Sundae

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Como fazer Mango And Banana Sundae

  1. Dice 1 ripe mango and 2 ripe bananas into bite-sized pieces.
  2. In a medium bowl, combine the diced mango and banana with 1 tablespoon of fresh lemon juice and 1/2 tablespoon of fresh orange juice.
  3. Gently toss the fruit to coat evenly.
  4. Scoop 2 cups of your favorite vanilla ice cream into 2 sundae dishes.
  5. Top the ice cream with the mango and banana mixture.
  6. Sprinkle generously with 1/4 teaspoon of ground cinnamon and 1 teaspoon of brown sugar (optional). You can also add chopped nuts like pecans or walnuts for extra crunch (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

65g

Fat

0g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango And Banana Sundae?

Mango And Banana Sundae leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango And Banana Sundae?

Mango And Banana Sundae tem aproximadamente 94.8 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 8 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango And Banana Sundae?

Os principais ingredientes de Mango And Banana Sundae são Mango, Bananas, Lemon Juice, Orange Juice, Vanilla Ice Cream, Cinnamon. Veja a lista completa com as medidas acima.

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