Mango And Banana Sundae Recette

Experience the vibrant flavors of Nigeria with this easy-to-make Mango & Banana Sundae! Adapted from Ben Sandler's African Cookbook, this delicious dessert is perfect for a hot day or a sweet treat anytime. Fresh mango and banana mingle with zesty citrus juices, all topped with creamy ice cream and a sprinkle of cinnamon and brown sugar (optional). Get ready for a taste of sunshine!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 94.8 kcal
Protéines 2g
Mango And Banana Sundae 59

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mango And Banana Sundae

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Mango And Banana Sundae? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Mango And Banana Sundae

  1. Dice 1 ripe mango and 2 ripe bananas into bite-sized pieces.
  2. In a medium bowl, combine the diced mango and banana with 1 tablespoon of fresh lemon juice and 1/2 tablespoon of fresh orange juice.
  3. Gently toss the fruit to coat evenly.
  4. Scoop 2 cups of your favorite vanilla ice cream into 2 sundae dishes.
  5. Top the ice cream with the mango and banana mixture.
  6. Sprinkle generously with 1/4 teaspoon of ground cinnamon and 1 teaspoon of brown sugar (optional). You can also add chopped nuts like pecans or walnuts for extra crunch (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

65g

Fat

0g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mango And Banana Sundae ?

Mango And Banana Sundae prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mango And Banana Sundae ?

Mango And Banana Sundae contient environ 94.8 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 8 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mango And Banana Sundae ?

Les principaux ingrédients de Mango And Banana Sundae sont Mango, Bananas, Lemon Juice, Orange Juice, Vanilla Ice Cream, Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis