Muftis Muesli Balls Rezept

Relive the taste of Freiburg's organic food scene in 1989 with this simple yet delicious muesli balls recipe! Inspired by a quirky handwritten cookbook from a radical environmental activist group, these wholesome balls are packed with nutty flavor and perfect for a healthy snack or breakfast treat. Made with organic whole grains, this recipe is easy to follow and delivers a delightful golden-brown texture. Get ready to experience a taste of history!

Vorbereitung 45 Min.
Kochzeit 55 Min.
Kalorien 571.2 kcal
Eiweiß 25g
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Muftis Muesli Balls 46

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Muftis Muesli Balls

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Zubereitung von Muftis Muesli Balls

  1. Preheat oven to 390°F (190°C).
  2. In a large bowl, combine rolled oats, ground hazelnuts, shredded coconut, and pumpkin seeds.
  3. Add honey to the dry ingredients and mix well to combine.
  4. Gradually add milk, mixing continuously until a sticky dough forms. Add more milk, 1 tablespoon at a time, if needed to reach desired consistency.
  5. Cover the bowl and let the dough rest for 30 minutes.
  6. Roll the dough into walnut-sized balls. If the dough is too sticky, add a little more ground hazelnuts.
  7. Place the balls on a baking sheet lined with parchment paper.
  8. Bake for 20-25 minutes, or until the balls are golden brown and slightly firm.
  9. Let the muesli balls cool completely on a wire rack before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

173g

Fat

44g

Carbs

29g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Muftis Muesli Balls?

Muftis Muesli Balls dauert insgesamt etwa 100 Minuten – ungefähr 45 Minuten Vorbereitung und 55 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Muftis Muesli Balls?

Muftis Muesli Balls hat etwa 571.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 25 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydraten und 34 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Muftis Muesli Balls?

Die wichtigsten Zutaten für Muftis Muesli Balls sind Rolled Oats, Flaked Coconut, Hazelnuts, Raisins, Honey, Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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