My Granola Dairy Free Rezept

Craving a delicious and healthy breakfast that's also dairy-free? This recipe, inspired by Nigella Lawson, is a game-changer! Perfect for those with lactose intolerance or anyone seeking a vibrant, crunchy granola. Enjoy this delightful mix every morning with your favorite fresh fruit and soy milk. Get ready to experience a breakfast bowl that's both satisfying and incredibly flavorful!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 45 Min.
Kalorien 671.2 kcal
Eiweiß 38g
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My Granola Dairy Free 34

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für My Granola Dairy Free

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Zubereitung von My Granola Dairy Free

  1. Preheat your oven to 300°F (150°C). Line a large baking sheet with parchment paper.
  2. In a large bowl, combine rolled oats, chopped almonds, pumpkin seeds, sunflower seeds, coconut flakes, and chia seeds.
  3. In a separate bowl, whisk together maple syrup, coconut oil (melted), vanilla extract, and salt.
  4. Pour the wet ingredients over the dry ingredients and stir until everything is evenly coated.
  5. Spread the granola mixture evenly onto the prepared baking sheet.
  6. Bake for 30-40 minutes, stirring halfway through, until golden brown and crispy. Keep a close eye on it to prevent burning.
  7. Remove from the oven and let the granola cool completely on the baking sheet before breaking it into clusters.
  8. Store in an airtight container at room temperature for up to 2 weeks. Enjoy with fresh fruit and your choice of milk (soy milk recommended!).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

123g

Fat

21g

Carbs

28g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von My Granola Dairy Free?

My Granola Dairy Free dauert insgesamt etwa 60 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 45 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat My Granola Dairy Free?

My Granola Dairy Free hat etwa 671.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 38 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydraten und 56 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für My Granola Dairy Free?

Die wichtigsten Zutaten für My Granola Dairy Free sind Rice Bran, Millet, Quinoa, Sunflower Seeds, Sesame Seeds, Flax Seeds. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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