Noodles And Peanut Sauce Salad Rezept

This vibrant and healthy Noodles & Peanut Sauce Salad is a summer dinner sensation! Inspired by Eat Better America, this recipe is tweaked for maximum flavor. Enjoy a refreshing mix of perfectly cooked noodles, crisp veggies, and a creamy, savory peanut sauce. Quick, easy, and unbelievably delicious – perfect for a weeknight meal or a light lunch.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 342.2 kcal
Eiweiß 28g
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Noodles And Peanut Sauce Salad 134

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Noodles And Peanut Sauce Salad

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Zubereitung von Noodles And Peanut Sauce Salad

  1. Cook pasta according to package directions. During the last minute of cooking, add the broccoli, carrots, and bell pepper.
  2. Drain the pasta and vegetables well.
  3. Immediately rinse under cold water until completely cool. Drain thoroughly.
  4. In a small bowl, whisk together peanut butter, water, and oil until completely smooth. Gradually add more water, 1 tablespoon at a time, if needed to reach your desired consistency.
  5. Whisk in rice vinegar, soy sauce, ginger, and red pepper flakes. Adjust seasonings to taste.
  6. In a large bowl, combine the cooled pasta mixture, peanut sauce, and red onion. Toss to coat evenly.
  7. Serve immediately or chill for later. Garnish with extra chopped peanuts or sesame seeds (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

34 g

Sugar

15g

Fat

10g

Carbs

17g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Noodles And Peanut Sauce Salad?

Noodles And Peanut Sauce Salad dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Noodles And Peanut Sauce Salad?

Noodles And Peanut Sauce Salad hat etwa 342.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 28 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 17 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Noodles And Peanut Sauce Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Noodles And Peanut Sauce Salad sind Soba Noodles, Fresh Broccoli Florets, Carrot, Bell Pepper, Water, Sesame Oil. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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