Quick Breakfast In A Glass Rezept

This nostalgic recipe, adapted from Esther Shank's Mennonite Cookbook, is a quick and delicious breakfast you can enjoy in a glass! Originally made with raw eggs, we suggest using a pasteurized egg or an egg substitute for extra safety. This simple recipe is perfect for busy mornings and delivers a creamy, satisfying start to your day. Get ready to enjoy this quick and easy breakfast drink!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 281.9 kcal
Eiweiß 33g
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Quick Breakfast In A Glass 52

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Quick Breakfast In A Glass

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Zubereitung von Quick Breakfast In A Glass

  1. In a large glass or shaker, combine 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1 large egg (or 1/4 cup egg substitute), 1 tablespoon sugar, 1/2 teaspoon vanilla extract, and a pinch of salt.
  2. Add 1/4 cup of your favorite fruit (berries, bananas, peaches - sliced or pureed).
  3. Whisk vigorously for 1 minute until well combined and slightly frothy, or blend in a blender until smooth and creamy.
  4. Pour into your favorite glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

94g

Fat

9g

Carbs

13g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Quick Breakfast In A Glass?

Quick Breakfast In A Glass dauert insgesamt etwa 7 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Quick Breakfast In A Glass?

Quick Breakfast In A Glass hat etwa 281.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 33 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Quick Breakfast In A Glass?

Die wichtigsten Zutaten für Quick Breakfast In A Glass sind Skim Milk, Orange Juice, Egg, Vanilla, Kosher Salt, Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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